Federica Gorni I segreti dei mantra tantrici Ritrova calma e vitalità con le vibrazioni sacre dei mantra
OM Edizioni
Presentazione del libro “Introduzione alla scienza dei mantra” che offre preziose informazioni pratiche e conoscenze teoriche sulla pratica della meditazione con i Mantra, per dare al lettore tutte le conoscenze di base per meditare in modo autonomo.
Il libro si presenta come un manuale semplice e chiaro che nella sua parte introduttiva spiega, a livello scientifico, l’effetto delle vibrazioni e del suono sul corpo e sulla mente umana.
Prosegue poi con una descrizione di cosa sono i mantra, la loro origine e i loro effetti benefici, illustrando dieci punti importanti da seguire per rendere efficace la pratica e ottenere risultati in breve tempo.
E’ presente una parte molto pratica dove si descrivono le modalità e tecniche specifiche per la recitazione dei mantra, in modo da dare al lettore la possibilità di iniziare subito la meditazione anche da solo.

Federica Gorni, fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance (ERYT 500), ha seguito le sue prime lezioni di Yoga nel 1990. Autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra per la OM edizioni, tiene da oltre 10 anni anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Meditazione con i mantra in tutta Italia. Ha pubblicato 35 articoli su varie riviste specializzate: “Scienza & Conoscenza”, “Vivere lo yoga”, “Yoga Quotidiano” e sul Portale Cure Naturali. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra.

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