IN PRESENZA E ON LINE – ingresso libero
venerdì 13 febbraio 18.00

La Pratica della Gioia Presentazione del libro e Meditazione di Barbara Monti

L’apertura alla gioia e’ un atto poetico che richiede la disponibilità a spingersi oltre il consueto; esige una certa dose di coraggio, passione e senso d’avventura, proprio perché esplora uno spazio tanto desiderato quanto terribilmente sconosciuto. Creare una nuova abitudine alla gioia e’ anche questione di allenamento: La Pratica della Gioia è un libro di teoria e di pratica. Non vuole spingerti ad essere felice a tutti i costi, ma può rappresentare un utile mezzo di introspezione e apprendimento di quei meccanismi che spesso allontanano dalla gioia e di acquisizione di quei principi che invece sono vantaggiosi per cercare, trovare e tenere tutta la gioia possibile nella vita di ogni giorno.

Barbara Monti
Meditazione, crescita personale e autrice
www.barbaramonti.it

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